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Wie höre ich mit dem Schreien auf?

Kennst du das? Eigentlich wolltest du doch nicht mehr schreien – und dann lässt dich am Ende des Tages irgendeine Kleinigkeit total aus der Haut fahren und am Ende fühlst du dich schlecht? In diesem Artikel zeige ich Strategien, die mir geholfen haben, mit dem Schreien größtenteils aufzuhören. Es gab eine Zeit, da habe ich Read More

Kommunikation mit Kindern

Wie können wir mit Kindern reden, damit sie uns zuhören? In diesem Artikel stelle ich verschiedene Techniken kluger Menschen vor: Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg, Kommunikationsstrategien nach Adele Faber, Beziehungsgespräche nach Jesper Juul „Wie oft habe ich dir jetzt schon gesagt, dass…“ „Muss ich denn immer erst laut werden?“ „Wenn du jetzt nicht hörst, dann…“ Read More

Cover Buch Magic Morning

Die eigene Morgenroutine schaffen

In diesem Artikel fasse ich das Buch „Magic Morning“ von Lina Jachmann zusammen. Eine Morgenroutine soll uns mehr Zeit, mehr Energie und einen besseren Start in den Tag ermöglichen. Im Buch zeigt Lina, wie wir den Morgen am Abend vorbereiten können, stellt unterschiedliche Morgenroutinen vor, gibt Tipps, wie wir die Routine durchhalten können und gibt Read More

Aggressives Verhalten bei Kindern

Aggressives Verhalten und Aggressionen. Nach dem Schlaf ist das wahrscheinlich das Thema, das Eltern am meisten beschäftigt, sobald das Kind aus dem Babyalter herausgewachsen ist und plötzlich anfängt, zu hauen, zu kratzen oder zu beißen. Woher kommt das? Warum machen Kinder das? Und wie können wir reagieren? In diesem Artikel möchte ich aufklären über die Read More

Entspannter Babyschlaf

Schlaf! Das Thema, das wohl alle Eltern im ersten Jahr am meisten beschäftigt. Ein Thema, dessen Bandbreite wir auch erst dann erfassen können, wenn wir wirklich selbst Eltern sind. Und dann fragt das Umfeld schon oft in den ersten Wochen nach, ob das Baby denn schon durchschläft. Dieser Artikel soll aufklären, was wir von Babys Read More

Die Autonomiephase – Wutanfälle verstehen und begleiten

Irgendwann im zweiten oder dritten Lebensjahr wird aus dem Baby plötzlich ein Kleinkind mit sehr starkem Willen: die „Trotzphase“ oder, wie ich sie lieber nenne, die „Autonomiephase“ beginnt. Von nun an begleiten Wutanfälle den Alltag und fordern unsere Geduld als Eltern manchmal sehr stark heraus. Woher kommen diese Anfälle? Und wie können wir damit umgehen? Read More

Beziehungen leben

Es ist gar nicht so leicht, Eltern zu sein. Wir wollen gern mit unseren Kindern anders umgehen, als wir es oft selbst erlebt haben, haben hohe Anforderungen an uns selbst und an unsere Kommunikation – und am Ende des Tages bleibt oft wenig Geduld für den*die Partner*in übrig. Dieser Artikel beinhaltet neben einem Essay über Read More

Fremdbetreuung

Fremdbetreuung – ein Thema, das bei Eltern heiße Wogen schlägt. Während sich bei zufälligen Umfragen zu politischen Themen sehr viele Menschen entweder für nicht informiert genug oder für nicht interessiert genug halten, hat beim Thema Betreuung von Kindern jede*r eine Meinung. Was „das Richtige“ ist, ist oft schwer herauszufinden. Dieser Artikel beleuchtet die wissenschaftliche Seite Read More

Bindungsspiele in der Küche

Bindungsspiele (Teil 2)

Kinder erleben sich im Alltag immer wieder als machtlos. Am Ende des Tages sagen Kinder eben nicht „Boah, ich hatte echt einen anstrengenden Tag, können wir vielleicht miteinander reden?“ – sie randalieren, sperren sich gegen uns, „hören nicht“. Wenn wir viel Glück haben, sagen sie sogar direkt „Spiel mit mir!“. In diesem zweiten Teil geht Read More

Bindungsspiele (Teil 1)

Kinder erleben sich im Alltag immer wieder als machtlos. Am Ende des Tages sagen Kinder eben nicht „Boah, ich hatte echt einen anstrengenden Tag, können wir vielleicht miteinander reden?“ – sie randalieren, sperren sich gegen uns, „hören nicht“. Wenn wir viel Glück haben, sagen sie sogar direkt „Spiel mit mir!“. Hier beschreibe ich die Bindungsspiele Read More

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